Kaj povzroča vensko popuščanje?
Kako vene delujejo in dejavniki tveganja
Vene vračajo kri iz vseh telesnih organov nazaj v srce. Da bi dosegla srce, mora kri teči navzgor po venah v nogah. Golenske mišice se pri vsakem koraku stisnejo, stisnejo žile in potisnejo kri navzgor. Vene imajo enosmerne zaklopke, ki omogočajo, da kri teče navzgor in ne navzdol.
Ko se te zaklopke poškodujejo, pride do površinskega venskega popuščanja. V tem stanju kri lahko začne puščati navzdol.
Najpomembnejši dejavniki tveganja za poškodbe zaklopk so:
- nezdrav življenjski slog (kajenje, prekomerna telesna teža, pomanjkanje telesne vadbe)
- družinska anamneza površinskih venskih obolenj
- nosečnost
- poškodbe nog, operacije ali predhodni krvni strdki
- dolgotrajnejše sedenje ali stanje brez premikanja lahko povzroči visok krvni tlak v venah nog
Kaj lahko storim proti venskemu popuščanju?
Za izboljšanje krvnega obtoka v nogah lahko storite veliko. Poleg tega lahko zmanjšate simptome in tveganje za nastanek zapletov. Čim prej, tem bolje.
Najpomembnejše priporočilo je zdrav način življenja. Še posebej je pomembna zadostna vadba, izogibanje alkoholu in cigaretam, pa tudi uravnotežena prehrana. Redna venska vadba lahko prepreči razvoj in napredovanje površinske venske bolezni. Poleg tega lahko Lioton® 1000 gel prepreči zaplete zaradi krčnih žil.
